Bộ 3 cuốn sách hay về sức khỏe giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh

Steve Jobs, người hùng của giới công nghệ, trong những khoảnh khắc cuối đời đã để lại những lời trăn trối như sau:

“Tôi đạt đến đỉnh cao của sự thành công trong thế giới kinh doanh. Trong mắt của người khác, cuộc sống của tôi là một mẫu mực của sự thành công. Tuy nhiên, ngoài công việc, tôi có rất ít niềm vui. Cuối cùng, sự giàu có chỉ là một thực tế của cuộc sống mà tôi phải làm quen với nó. Tại thời điểm này, nằm trên giường bệnh và nhớ lại toàn bộ cuộc sống của tôi, tôi nhận ra rằng tất cả các công nhận và sự giàu có mà tôi mất rất nhiều nhiều năm tháng tuổi trẻ để có niềm tự hào đó, đã dần và trở nên vô nghĩa khi đối mặt với cái chết sắp xảy ra.”

Những cuốn sách hay nhất về sức khỏe bạn nên đọc 

Phải đến lúc nằm trên giường bệnh, bạn mới nhận ra tiền bạc thật sự chẳng có nghĩa lý gì nhiều. Phải đến lúc miệng không thể ăn, mũi khó để thở, mắt khó thể nhìn, tay không thể cử động, chân không thể bước,.... bạn mới nhận ra, nếu như có sức khỏe thì mình có thể làm bất cứ điều gì để đánh đối.

Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định. Tiền bạc rất quan trọng nhưng sức khỏe còn quan trọng hơn, mọi thứ sẽ trở nên vô nghĩa nếu sức khoẻ không còn

Bộ 3 cuốn sách hay về sức khỏe dưới đây sẽ không bao giờ làm bạn hối hận khi đọc 

1. Cuốn sách: “Cơ thể 4 giờ”

Đôi khi chúng ta vẫn tự hỏi: “Điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống?” Với một người đang đói, đó sẽ là thực phẩm. Với một kẻ đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm. Với một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự gần gũi với người khác. Và với một người đang ốm đau thì đó sẽ là sức khỏe. Khi đọc cuốn sách này bạn sẽ nhận được những bài học vô cùng quý giá về việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bản thân:

Cuốn sách " Cơ thể 4 giờ"

- Cách tăng cường sức khỏe tình dục

 - Cách giảm 9kg trong 30 ngày với chế độ Slow

- Carb siêu đơn giản 

- Cách chè chén say sưa trong các dịp lễ tết mà không bị béo

 - Cách giảm mỡ nhanh đến 300% với vài túi đá 

- Cách tác giả tăng 15kg cơ trong 28 ngày 

- Cách ngủ 2h mỗi ngày mà vẫn hoàn toàn tỉnh táo

 - Cách tăng gấp 3 lần lượng testosterone 

- Cách chạy được từ 5km đến 50km chỉ trong 12 tuần 

- Cách phục hồi những chấn thương vĩnh viễn 

- Cách nâng thêm 67kg tạ trong 6 tháng

“Làm sao để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể? Làm sao để luôn giữ cơ thể tỉnh táo? Làm sao để tăng cường sức khỏe tình dục?... Hằng ngày, chúng ta sẽ phải đối diện với vô vàn những câu hỏi liên quan đến sức khỏe. Tuy nhiên không dễ gì có thể trả lời được vì không phải ai cũng có kiến thức căn bản. “Cơ thể 4 giờ” là cuốn cẩm nang tổng hợp đang được giới y học đánh giá là cuốn sách hay về sức khỏe nên đọc. Còn chần chừ gì mà không tìm mua ngay về đọc. Nó thực sự cần thiết cho cuộc sống của bạn. 

2. Cuốn sách: “22 ngày cách mạng cơ thể”

Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Trong cuộc sống này, không có gì quan trọng bằng một cơ thể khỏe mạnh - không bệnh tật, một tâm hồn không loạn, đó đích thị là chân ái hạnh phúc của con người. 

"22 ngày cách mạng cơ thể" là cuốn cẩm nang hay về sức khỏe

Cuốn sách về sức khỏe: “22 ngày cách mạnh cơ thể” sẽ giúp bạn cải thiện một số vấn đề đang gặp phải. Cuốn sách cũng chỉ ra rất rõ trong 22 ngày bạn phải làm gì? Ví dụ:

- Làm sao có thể cải thiện vóc dáng, sửa đổi thói quen và thay đổi cuộc đời

- Thói quen tích cực

- Chiến lược hàng ngày để thành công 

- Danh sách mua sắm cho 22 ngày cách mạng 

- Kế hoạch bữa ăn cho tuần 1, tuần 2, tuần 3 

- Khởi đầu ngày thứ 22- những ngày đẹp nhất trong cuộc đời bạn 

- Công thức và định hướng cho 23 ngày trở về sau 

Một số cuốn sách hay khác mà bạn không nên bỏ qua:

>> Top 5 cuốn sách hay về kỹ năng giao tiếp bạn không nên bỏ lỡ

>> Top 4 bộ sách kinh doanh hay nhất mọi thời đại mà ai cũng nên đọc ít nhất 1 lần

3. Cuốn sách: “Sống 365 ngày một năm”

Được sinh ra trên cuộc đời này đã là một điều kỳ diệu, vì thế đừng sống đơn giản chỉ là tồn tại. Hãy sống để cảm nhận sự đẹp đẽ và kỳ diệu của cuộc đời để “khỏi thấy xót xa, tiếc nuối cho những ngày sống hoài, sống phí. Sức khỏe thể xác rất quan trọng, và sức khỏe tinh thần cũng không hề kém. Cuốn sách này sẽ giúp bạn có một đời sống tinh thần tích cực, lạc quan và vui vẻ. 

Đọc "Sống 365 ngày một năm" sẽ giúp bạn có đời sống tinh thần tích cực

Khi đọc cuốn sách về sức khỏe này bạn sẽ biết được nguyên nhân hiện nay gây ra các bệnh đều bắt nguồn từ xúc động, những bệnh do xúc động gây ra. Những suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng phi thường đến sức khỏe như thế nào? Đồng thời bạn cũng học được những bài học liên quan đến phép dưỡng sinh để tránh bệnh tật và lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ...

Bạn nên nhớ: “Trên thế giới này có thể có người lái xe thay bạn, có thể có người kiếm tiền thay bạn, nhưng không có ai tình nguyện mắc bệnh thay bạn đâu”. Do vậy đừng chậm trễ và thờ ơ với sức khỏe của chính mình. 

Trên đây là những cuốn sách về sức khỏe hay nhất mà Timebiz muốn chia sẻ tới bạn. Hãy mua ngay sách về đọc để tự chăm sóc sức khỏe bản thân nhé! Chúc các bạn luôn có một thể khỏe mạnh.